暖かな当地でも晩秋から冬へと季節は移ってきている。
少し油断をして数日前からめったなことではかからないはずの風邪を引いていたが、やっと回復基調に…。
かなり以前から業務の影響からと考えられる軽い気管支喘息に罹患しているのだが、これとの相互作用から要注意なのだけれども、ボクも等し並に“人の子”であれば風邪も引く。
普段は近くの総合病院の呼吸器科に世話になり、気管支拡張剤などを処方して貰っている。しかしこれでは根本的な改善は見られないので、体質改善というアプローチが必要なのだろうと考えてはいるのだが、なかなかこれが実践へと踏み切れない。
今回の風邪を機に、昨日漢方の薬局を訪ねてみた。
処方されたのは「麦門冬湯」（バクモンドウトウ）、および「長城清心丸」というものだった。さっそく投与してみているのだが、果たしてその効果の程は如何に ?!。
しかし継続投与していく自信というのが早くも揺らぎつつある。
不味い、キモイ、etc、などといった感覚は「良薬、口に苦し」というからガマンできよう。
問題は継続投与するための経費だ。
「今回はどの程度やってみましょうか」、と薬剤師が尋ねるので、「そうですね。効果の程を見るためにはある程度の長期の投与も必要でしょうが、とりあえず試しに2週間分ぐらいでしょうか」と答えた。
薬剤師、これを遮り、「それは少し多い。その半分の1週間としましょう」と言う。(この薬剤師、なかなか良心的だね、と内心安心する）
服薬について説明して貰い、次に価格の説明があったが、「長城清心丸」がべらぼうに高価だった。2週間分という求めを遮ったのはこのせいか。身だしなみに留意して出掛けたものではなかったし（雨だったのでレインウェアにカーゴパンツだった）、「木工職人」と素性を名乗ったので懐具合を心配してくれたということだろうか。（笑）
さてしかし帰宅してネットでこれらの漢方薬を調べてみれば、この高価な「長城清心丸」は、ボクの体調にはあまり関係のない、いわゆる滋養強壮のためのものと判った。
「効能・効果」の項目には「虚弱体質、肉体疲労、病中病後、胃腸虚弱、食欲不振」に有効だそうだが、残念ながら、ボクの体調に関係するものは何１つないのだ。

また言われたとおり服用していくとなれば、日々の食事代をはるかに超える出費となるだろうし、漢方の良さは理解したいと思うものの、あえて高価な滋養強壮のための服薬を続けるという選択はできないだろうね。
服用の効果がもたらされ体調改善が見られる前に金欠病という病（やまい）で参ってしまいかねない。（苦笑）
さてそこで高価な漢方を処方できないプアなボクにもできる体質改善を考えてみる。
日々の生活において体調を整えるためには、服薬以前にやはり適切な食事とたっぷりの睡眠だろうと思うのだが、この睡眠というのがボクに限らず現代人の鬼門だ。
せめて食事と規則的な生活の心掛け、ということになろうが、食事には自信がある。粗食に尽きるね。
米飯、納豆、豆腐などの大豆蛋白を基本として、青魚、緑黄色野菜、海草類など満遍なく美味しくいただくことだ。（さらにまた自身で台所に立って調理するのは、別の快楽を受益するということにもなりお奨め )
それと毎朝のりんごがボクの日課。
それを知ってか知らずか、信州から“芸術品”のようなりんごが送られてきた。
正直言って、これほど立派な外形、糖度（いわゆる蜜入り）、みずみずしさ、旨さのものは初体験。
普段マーケットで購入して食しているフジが 300gほどだが、こちらは何と500gもある。Top画像の左下だけが普通のフジ。持った手からはみ出しそうな左側が送られてきたもの。(右画像）
このページ、右フレームはApple製品満載だが、禁断の果実はアダムとイヴの神話の時代からやはりりんご。ニュートンが落としたのもりんご。 The BEATLES のレーベルもアップル（良くコンピューターのアップルが商標で訴えられることがある）。
このりんごを食べて、元気にこの生きにくい時代を乗り越えていこうと思う !?
ところで件の漢方の薬剤師が口を酸っぱく語っていたのが生活の中での「電磁波」を遮断することの重要性についてだった。
Macの前に数時間も座っていいるのは最悪だという。寝室からは一切の電気器具を排除しなさい、ともアドバイスされてしまった。ケイタイなどは持たない方が良いのは当然だね。
これには少し納得。
しかし納得してもMacから離れる生活は考えられないので、せめてシールドの方法を考えてみようと思ったのだった。

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